Chế độ chăm sóc sau khi hút mỡ an toàn, hiệu quả

Chế độ chăm sóc hút mỡ an toàn, hiệu quả 

1. Chế độ chăm sóc sau khi hút mỡ bụng

- Điều đầu tiên và quan trọng nhất là bạn phải uống thuốc đúng và đủ theo đơn thuốc bác sĩ đã kê đơn.

- Vệ sinh vết mổ hằng ngày sạch sẽ, sát trùng vết mổ, tránh tình trạng nhiễm trùng.

- Hạn chế tiếp xúc trực tiếp vết thương với nước.

- Mặc áo định hình để cố định vùng cơ và vùng da bụng, tay, đùi,… đặc biệt, tránh để lại vết nhăn trên da.

- Vận động sớm và nhẹ nhàng ngay sau khi phẫu thuật để tăng đào thải thuốc mê và các độc tố trong cơ thể. Vận động cũng gây cảm giác đói, do ăn tốt hơn, cơ thể phục hồi nhanh hơn. Tránh nằm, ngồi yên một chỗ khiến cơ thể bị cứng và đơ, khó hoạt động, lâu phục hồi.

- Hạn chế vận động nặng trong khoảng 1 tháng để vết thương nhanh ổn định.

- Bôi thuốc chống sẹo giúp giữ ẩm vết thương để không hình thành sẹo trên da.

- Không cào, gãi lên sẹo tránh hình thành sẹo xấu.

- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tránh ăn các loại thức ăn nhiều gia vị, dầu mỡ, duy trì cân nặng bình thường.

- Tập thể dục đều đặn sau khi vết thương đã phục hồi an toàn.

Những điều cần lưu ý sau hút mỡ

2. Chế độ ăn kiêng sau khi hút mỡ

Sau khi hút mỡ bạn nên kiêng các thực phẩm gây sẹo lồi, để lại vết thâm và tránh xảy ra các biến chứng không mong muốn sau phẫu thuật:

- Rau muống: Đây là thực phẩm tối kỵ gây ra sẹo lồi và gây ngứa rát khi mọc da non, kiêng ăn ít nhất trong vòng 6 tháng.

- Thịt bò: Đây cũng thực phẩm thứ 2 sau rau muống vì để lại sẹo lồi, sẹo thâm.

- Đồ nếp: Gây sưng nề, tụ dịch và mưng mủ ở chỗ vết thương.

- Thịt gà: Là thực phẩm gây ngứa và đau nhức.

- Hải sản: Ăn hải sản như tôm, cua, ghẹ,… dễ gây dị ứng và dễ bị nhiễm trùng.

- Chất kích thích: Kiêng sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, café,… vì chúng làm chậm vết thương.

Ngoài ra, bạn nên kiêng thêm những thực phẩm cay nóng, dầu mỡ gây tích tụ nhiệt độc khiến vết thương đau nhức, làm chậm tốc độ hồi phục.

Chế độ ăn kiêng sau hút mỡ

3. Hút mỡ xong bao lâu trở hoạt động bình thường?

Khách hàng sau khi hút mỡ nên chú ý chăm sóc và kiêng khem đồ ăn, tập luyện ở cường độ mạnh trong khoảng 1 tháng đầu tiên phẫu thuật. Từ tháng thứ 2 trở đi cơ thể đã phục hồi hoàn toàn, vùng được hút mỡ sẽ vào form và ổn định nên bạn có thể hoạt động, sinh hoạt như bình thường.

Hút mỡ bao lâu có thể hoạt động bình thường?

• Tất tần tật những điều cần biết trước và sau hút mỡ giảm béo.

Tổng kết: Hút mỡ bụng là phương pháp loại bỏ các tế bào lâu năm ra khỏi cơ thể một cách an toàn và hiệu quả. Để có một kết quả giảm mỡ như ý ngoài trình độ chuyên môn bác sĩ, cơ sở trang thiết bị bạn cần phải có một chế độ chăm sóc, ăn uống, tập luyện đúng cách.